Please Yourself. How to Stop People-Pleasing and Transform the Way You Live

Усі ми тією чи іншою мірою люди-угодники, навіть ті, хто це заперечує.

Чи то на роботі, чи вдома чи в наших відносинах, ми всі знаємо, як це — хотіти подобатися людям. Проблема виникає, коли ми відмовляємося від своїх потреб на цьому шляху.

У цій доленосній книзі психотерапевт Емма Рід Таррелл пояснює різні «типи» угодників і дає практичні, обнадійливі поради про те, як краще зрозуміти і припинити догоджати людям, коли воно починає впливати на ваші власні потреби.

Please Yourself допоможе вам правильно піклуватися про інших і, зрештою, допоможе вам краще дбати про себе.