Автор:
Редактор:
Рік видання: 2013
Кількість сторінок:
Мова:
ISBN:
Обкладинка:
Формат:
Вага:
В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки. Выполняя правильно 30 с лишним упражнений разной степени сложности совместно с подъемами корпуса, вы укрепите мышцы брюшного пресса и поясницы и всего через 7 недель сможете сделать 100, 200 или даже 300 подъемов корпуса!
Для широкого круга читателей.
Тут можете залишити
свій відгук про товар
