Автор:
Редактор:
Год издания: 2013
Количество страниц:
Язык:
ISBN:
Переплёт:
Формат:
Вес:
В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки. Выполняя правильно 30 с лишним упражнений разной степени сложности совместно с подъемами корпуса, вы укрепите мышцы брюшного пресса и поясницы и всего через 7 недель сможете сделать 100, 200 или даже 300 подъемов корпуса!
Для широкого круга читателей.
Здесь можете оставить
свой отзыв о товаре
