Эспандер и резиновая лента. Эффективный домашний тренинг

"Книга не ошибается в выборе своих героев", - говорит автор этой книги. И если вы держите ее сейчас в руках - значит, пришло время что-то изменить в своей жизни в лучшую сторону. Стать стройнее, здоровее и привлекательнее. А в этом вам обязательно поможет такой простой тренажер, как эластичная лента, и описанные здесь увлекательные упражнения.