Год издания: 2018
Количество страниц:
Язык:
ISBN:
Переплёт:
Формат:
Вес:
Книга от мегапопулярной украинской певицы!
Наталья Могилевская — популярная украинская певица, актриса, телеведущая, продюсер. Народная артистка Украины, дважды победительница танцевального шоу «Танці з зірками», тренер вокального проекта «Голос. Діти». Обладательница множества наград и просто успешная женщина, которая стала примером для миллионов. В её жизни были взлеты и падения, кризисы и подъемы, ей знакомо то чувство, когда больше не хочешь и не можешь жить. Она знает, как найти выход из тупика и стать счастливой.
В этой книге Наталья Могилевская делится историей своей потрясающей трансформации. Она наполнена не только полезными советами, но и настоящей мудростью. Наталья рассказывает о своей жизни, о том, как смогла преодолеть себя, как поборола депрессию и нашла силы заняться собой.
Вместе со своей подругой, врачом-эндокринологом и диетологом Натальей Самойленко, она развенчивает мифы о правильном питании, освещает вопросы метаболизма и жизненного ритма, влияния на вес завтрака, обеда и ужина, объясняет, что такое гликемический индекс и как внутренняя гармония связана с внешним обликом. Советы и рекомендации, которыми пользовалась певица, непременно помогут вам преобразиться и наконец-то изменить свою жизнь!
Так и хочется позлословить: вот, мол, как певица не блещет, хитов мало, внешность самая заурядная, так занялась писательством, чтоб хоть как-то добиться того, чтобы о ней говорили. Но, если объективно: а судьи кто? Кому удалось достичь того, что и она? Стать тренером в "Голосе Краины", все-таки выпустить несколько хитов и прекрасно выглядеть при заурядной внешности. Занялась писательством, потому что есть горение к жизни, интерес к ней во всех ее проялениях. Что касается самой книги, то там ничего нет особо нового. Но юмор, доброжелательность к читателям подкупает. Рекомендую. В ненавязчивой и приятной форме можно получить массу полезных рекомендаций.
и правда нестандартно, полезные советы есть и им не тяжело следовать + приятная цена