Автор:
Год издания: 2021
Количество страниц:
Язык:
Возраст:
Илюстрации:
ISBN:
Переплёт:
Формат:
Вес:
Подсчет калорий, изматывающие упражнения, ежедневное ущемление себя в простых радостях и удовольствиях — таким нам преподносят процесс похудения в рекомендациях из блогов и советах из телепередач. Мы привыкли, что похудение равняются страданиям. И в безумной гонке за трансформацией тела никто не вспоминает о любви и уважению к нему. А это — залог красоты, здоровья и уверенности в себе.
Татьяна Трофименко предлагает альтернативный подход к оздоровлению не только тела, но и души. Прекратите заставлять себя отказываться от кусочка тортика или сладкого чая. Никакая диета не поможет похудеть, пока вы сами этого не захотите. Пока не осознаете, что это нужно вам, а не потому, что этого от вас хотят индустрия моды и нестабильные каноны красоты.
Почему вы считаете свое тело не таким, как надо
Прислушайтесь к себе и тогда ваше тело ответит красотой, силой и параметрами мечты.
Здесь можете оставить
свой отзыв о товаре