Войти
/
Регистрация
Регистрация позволяет Вам пользоватся дополнительными услугами нашего магазина
Корзина
(044)360 57 00 (050)224 55 56 (093)717 79 30 (068)940 91 51

Доставка по Киеву

БЕСПЛАТНО
при заказе от 500 грн

Книга "Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше"

Купить книгу "Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше"
Кликните на картинку для расширенного просмотра
0.00
0 отзывов
Артикул:146822

Характеристики книги "Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше"

Издательство:

Год издания:

2017

Количество страниц:

304

ISBN:

978-5-9614-5780-3

Переплёт:

7Б - твердый

Формат:

70×100/16 (170x240 мм)

Вес:

605 г

Описание книги «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»

Цитата "Моя цель как медицинского психолога изменилась. Я больше не хочу помогать вам избавляться от стресса - я хочу научить вас извлекать из него пользу." Келли Макгонигал   О чем книга Н...

Купить книгу "Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше" в других изданиях, а также другие книги автора

385 
Купить

Описание книги «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»

Цитата

"Моя цель как медицинского психолога изменилась. Я больше не хочу помогать вам избавляться от стресса - я хочу научить вас извлекать из него пользу."

Келли Макгонигал
 

О чем книга

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска - мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.

Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
 

Почему книга достойна прочтения

- после ее прочтения ваше отношение к стрессу изменится раз и навсегда;

- вы убедитесь, что стресс - это энергия, которую можно использовать в мирных целях. Мудрые подсказки Келли Макгонигал помогут вам научиться управлять ею;

- вы перестанете бояться стрессовых состояний и будете извлекать пользу из ударов судьбы, неприятных ситуаций и происшествий, обращая их себе на пользу.
 

Отзывы

Макгонигал приводит убедительные факты: он повышает мотивацию, усиливает эмпатию и указывает на присутствие в нашей жизни смысла! Это, конечно, не отменяет его вреда, но все дело в нашем настрое. Собственно, о том и книга: свой образ мыслей мы можем выбирать сами. Аргументированный, доходчивый текст, заряжающий позитивом.

Алла Ануфриева, Psychologies
 

Дерзкая Келли Макгонигал - профессор Стэнфордского университета и звезда TED - сумела доказать научной общественности, что стресс вовсе не убивает нас наповал, а дает энергию, укрепляет сердечную мышцу и усиливает интуицию. В своей книге она поэтапно учит превращать стресс из врага в друга. Кроме этого вы узнаете, чем хороша работа горничной, где водятся самые отзывчивые профессора математики и чем полезно повышение уровня альфа-амилазы в слюне.

Маша Горбань, SNCMedia.ru
 

Новая книга Келли Макгонигал - отличное терапевтическое средство. По мнению автора, жить без стресса "не только нереально, но и вредно как для здоровья, так и для психики". Поэтому с ним имеет смысл подружиться. Это непросто, но все же возможно. Келли Макгонигал дает читателям множество научно обоснованных, простых и действенных советов о том, как сделать стресс своим союзником.

Светлана Кольчик, Marie Claire

Отзывы о книге «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»

Здесь можете оставить
свой отзыв о товаре

Отзыв
Комментарий
Осталось

Оценка

Кому:
Тема:
Закрыть комментарий к отзыву
Как снять боль

Ричард Томас

462 
Купить
Выбираем счастье

Фрэнк Б. Минирт

295 
Купить
Перемагаємо депресію
Перемагаємо депресію

Сергій Чугунов

31 
Купить
Наверх