Внутрішня icторiя. У ритмі здорового серця

Сердце, сердце – пламенный мотор… Наш неутомимый маятник, о котором мы часто забываем заботиться. Как следствие: высокое кровяное давление или уровень холестерина, повышен риск инфаркта или инсульта. Поздно бежать к специалисту? Врач Бун Лим считает, что начать заботиться о своем сердце всегда своевременно. Один из лучших кардиологов мира, опираясь на многолетний опыт и конкретные случаи из практики, расскажет, как решить проблемы с гипертонией, холестерином и наследственными заболеваниями сердца, болью в груди, сознанием и стрессом, а также даст действенные советы, как эти проблемы предотвратить.

• Как работает ваше сердце
• Высокое давление и плохой холестерин
• Сердечный приступ и боль в груди: профилактика и лечение
• Нарушение сердцебиения, фибрилляция предсердий и другие аритмии.
• Зомление и синкопе
• Питание и комплекс физических упражнений для здорового сердца

Эта книга - лучшее лекарство для вашего сердца. Она поможет понять внутренние процессы, механизм работы сердца; подскажет, что делать, когда сердцу трудно, и как поддерживать его в хорошей форме без употребления большой груды дорогих лекарств. Пошаговые инструкции и простые методики, основанные на физических упражнениях, диете и здоровом образе жизни, сохранят молодость вашего сердца на долгие годы.