Автор:
Год издания: 2016
Количество страниц:
Язык:
Переводчик:
ISBN:
Переплёт:
Формат:
Вес:
Холли Филлипс - американский врач, исследователь и писатель.
О чем книга:
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.
Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
Почему книга достойна прочтения:
Для кого эта книга:
Конечно, для женщин - без ограничений по возрасту и степени занятости.
Ключевые понятия:
Хроническая усталость, причины усталости, женское здоровье, Холли Филлипс.
Здесь можете оставить
свой отзыв о товаре