Автор:
Год издания: 2020
Количество страниц:
Язык:
Возраст:
Илюстрации:
Бумага:
Переводчик:
ISBN:
Серия
Переплёт:
Формат:
Вес:
Как жить с эмоциональной чувствительностью и высокой интенсивностью эмоций - с практическими рекомендациями и упражнениями.
Вам кажется, что ваша жизнь ярче, чем у других? Иногда вас описывают как эмоционально напряженного или сверхчувствительного? Кто такие высокочувствительные люди?
Вот несколько признаков:
Если вы узнали себя - эта книга для вас. Вы научитесь справляться с сильными эмоциями, использовать их и свою чувствительность, сочувствие и интеллект для наполненной, полноценной и осознанной жизни.
Ими Ло - психотерапевт и эксперт по психическому здоровью - дает исчерпывающую информацию об эмоциональной чувствительности, а также практические упражнения и стратегии, которые помогут победить в повседневной борьбе с самим собой. Вы научитесь решать сложные социальные и семейные ситуации, строить здоровые и полноценные интимные отношения, раскрывать свой творческий потенциал, отпускать старый эмоциональный багаж и снимать ограничения мышления.
И наконец вы найдете ответы на вопросы, которые беспокоят многих эмоционально напряженных людей:
Здесь можете оставить
свой отзыв о товаре