Войти
/
Регистрация
Регистрация позволяет Вам пользоватся дополнительными услугами нашего магазина
Корзина
(044)360 57 00 (050)224 55 56 (093)717 79 30 (068)940 91 51

Доставка по Киеву

БЕСПЛАТНО
при заказе от 250 грн.

Книга "Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок"

Купить книгу "Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок"Купить книгу "Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок"Купить книгу "Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок"Купить книгу "Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок"
Кликните на картинку для расширенного просмотра
0.00
0 отзывов
Артикул:183509

Характеристики книги "Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок"

Издательство:

Редактор:

Год издания:

2016

Количество страниц:

244

Переводчик:

ISBN:

978-5-9614-5992-0

Переплёт:

7 - твердый

Формат:

60×90/16 (145x215 мм)

Вес:

430 г

Описание книги «Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок»

Можно принять все меры предосторожности, пройти надлежащее обучение, купить лучшее снаряжение - и все равно получить травму. Спорт опасен для вашего здоровья. Травмы - это всего лишь вопрос времени. Стивен Баррер ...

Описание книги «Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок»

Можно принять все меры предосторожности, пройти надлежащее обучение, купить лучшее снаряжение - и все равно получить травму. Спорт опасен для вашего здоровья. Травмы - это всего лишь вопрос времени.

Стивен Баррер
 

О чем книга

Когда и кем было решено, что физические нагрузки - это всегда хорошо и полезно для нас? Вместо бездумного принятия царящего ныне культа спорта с его принципом "нет боли - нет результата" автор книги Стивен Баррер, практикующий нейрохирург, предлагает нам другие критерии - здравый смысл и умеренность. Он со знанием дела и с добрым юмором описывает наиболее популярные виды спорта - бег, йогу, горные лыжи, велоспорт и др., представляя их с неожиданной стороны, а именно с точки зрения травм и вреда, которые они могут причинить нашему здоровью.

 

Почему книга достойна прочтения

  • Вы сможете узнать больше о механизмах возникновения и последствиях спортивных травм, а ведь "предупрежден - значит вооружен"!
  • Вы аучитесь соблюдать осторожность и относиться к физическим нагрузкам не как к волшебному способу сделать фигуру идеальной, а здоровье - железным, а как к действенному, но довольно опасному инструменту для самосовершенствования.
  • Вы узнаете о популярных видах спорта то, о чем не сообщают те, кто их активно рекламируют.

 

Мнения экспертов

70% начинающих бегунов получают травму в первый год занятий. Я не был исключением и потратил почти год на восстановление коленного сустава. После этого пробежал восемь марафонов и сейчас готовлюсь к девятому. Автор методично описал все возможные травмы и опасности наиболее популярных сейчас видов спорта. Бесценное пособие как для желающих оправдать свои лень и бездействие, так и для тех, кто старается жить активной жизнью, но хочет избежать травм.

Юрий Белонощенко,
предприниматель, основатель компаний Бэби-клуб и Детсад.рф, марафонец, Ironman
 

Мы считаем, что наше тело способно справиться практически с любыми физическими нагрузками, которым мы его подвергаем, но это не так. Современное массовое увлечение различными видами спорта, безусловно, можно расценивать как признак оздоровления общества. Но у каждой медали есть своя оборотная сторона: важно понимать, что попытки "преодолеть себя" ради спортивных достижений и даже ради собственного здоровья часто приводят к сомнительным результатам.

Опытный нейрохирург Стивен Баррер поднимает на страницах своей книги тему влияния на здоровье людей популярных видов спорта и физических упражнений - от бокса до безобидного, на первый взгляд, фитнеса.
Мнение доктора Баррера поначалу удивляет: спорт представляется неискоренимым злом, возведенным в культ бизнес-империями и калечащим людей под благопристойным предлогом. То, что должно делать людей сильнее, убивает их.

Однако основная идея книги заключается отнюдь не в разоблачении коммерсантов, желающих заработать на пристрастии людей к физическим упражнениям. Тренируясь, нагружая мышцы, нужно хорошо представлять себе риск возможных негативных последствий, а в погоне за результатами не следует забывать, что платой за них может оказаться здоровье спортсмена.

В книге рассматривается физиология патологических процессов, возникающих из-за увлечения различными видами спорта. Многочисленные примеры из медицинской практики автора и из его собственного жизненного опыта, а также наглядные иллюстрации, которыми сопровождается книга, делают чтение чрезвычайно увлекательным. Благодаря великолепному чувству юмора Стивена Баррера, а также выбранному им популярному стилю изложения книга читается легко: все, о чем пишет автор, будет понятно и интересно даже неспециалисту. Но и для специалистов в области физической культуры и медицины "Осторожно, спорт!" также станет полезным и познавательным чтением.

Отзывы о книге «Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок»

Здесь можете оставить
свой отзыв о товаре

Отзыв
Комментарий
Осталось

Оценка

Кому:
Тема:
Закрыть комментарий к отзыву

Разделы, в которых можно купить "Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок"

Наверх