#Прессуйтело. Строй счастье своими руками

Наташа Давыдова - популярный блоггер и, как принято сейчас говорить, «звезда Инстаграма». Она создала фитнес-систему, позволяющую улучшить свой внешний вид, следовательно, и здоровье, буквально за 3 месяца. Разрозненные посты в своих социальных сетях автор систематизировала и издала в виде книги «Прессуйтело. Строй счастье своими руками».

Прессуйтело, казалось бы, должно писаться раздельно. Но это название системы, а не орфографическая ошибка. В методику входят 4 составляющие: правильное питание, фитнес-программа, психологические установки, общее отношение к жизни и к себе. Казалось бы, ничего нового. Сплошь и рядом можно услышать и прочитать, что нужно есть то-то и не употреблять того-то, не пропускать утреннюю физзарядку и т.д.

Но работа «Прессуйтело. Строй счастье своими руками» - это систематизация личного опыта, описанного пошагово, что делает программу очень убедительной. Издание, в лучших традициях современности, снабжено ссылками на различные интернет-ресурсы. Там можно воочию увидеть, как выполнять фитнес или готовить диетическое блюдо, узнать много полезного помимо бумажного варианта.

Фото автора, выложенные в Инстаграм, подтверждают правильность избранной методики. И дело не только в природной красоте модели. Видно, что это женщина здорова, счастлива и благополучна. Это и есть лучшая реклама фитнес-марафона «Прессуйтело. Строй счастье своими руками».