Автор:
Год издания: 2021
Количество страниц:
Язык:
Илюстрации:
Бумага:
Переводчик:
Иллюстратор:
ISBN:
Переплёт:
Формат:
Вес:
В этой книге ты найдешь понятные пошаговые инструкции, с которыми сможешь овладеть двумя йога-комплексами: один для бодрости и энергии, второй — чтобы успокоиться и снизить напряжение. Ты также ознакомишься с простыми техниками медитации и осознанности.
Совмещать школу, дом и друзей бывает непросто, однако занятия йогой помогут тебе обрести силу и уверенность в себе.
Здесь можете оставить
свой отзыв о товаре
