Автор:
Год издания: 2020
Количество страниц:
Язык:
Илюстрации:
Бумага:
Переводчик:
ISBN:
Серия
Переплёт:
Формат:
Вес:
Купить другие книги автора
Наш мозок — унікальна річ, він продовжує активно працювати, навіть коли тіло відпочиває. А як часто нам не дають спокою думки про роботу чи дім? Постійно напружений розум виснажує, ми дратуємось через дрібниці і швидше втомлюємось. Анна Барнс знає, як зарадити цьому. У цій книжці з яскравими ілюстраціями зібрані дієві поради та корисні вправи, які допоможуть вгамувати розум та уповільнити нескінченний потік думок.
Анна Барнс уже давно цікавиться усвідомленністю та емоційним благополуччям людини. Вона дуже любить прогулянки узбережжям та захоплюється гімнастикою тай-чі.
Здесь можете оставить
свой отзыв о товаре
