Войти
/
Регистрация
Регистрация позволяет Вам пользоватся дополнительными услугами нашего магазина
Корзина
(044)360 57 00 (050)224 55 56 (093)717 79 30 (068)940 91 51

Доставка по Киеву

БЕСПЛАТНО
при заказе от 250 грн.

Книга "Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки"

Купить книгу "Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки"Купить книгу "Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки"
Кликните на картинку для расширенного просмотра
0.00
0 отзывов
Артикул:168031

Характеристики книги "Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки"

Автор:

Издательство:

Год издания:

2017

Количество страниц:

176

ISBN:

978-5-00100-837-8

Переплёт:

7Б - твердый

Формат:

60×90/16 (145x215 мм)

Вес:

290 г

Описание книги «Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки»

Короткая и практичная книга о том, как внедрять и закреплять полезные привычки. Что такое привычка? Это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и&nbs...

Описание книги «Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки»

Короткая и практичная книга о том, как внедрять и закреплять полезные привычки.

Что такое привычка? Это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, затратив определенное количество энергии на формирование шаблона поведения, а не выжимая каждый раз до предела ресурсы силы воли.

Привычки - вот механизм, который лежит в основе жизни людей, которыми мы обычно восхищаемся. Они преуспевают на работе, обладают прекрасным здоровьем, поддерживают хорошие отношения с близкими - и, главное, они неизменно счастливы и спокойны. Конечно, можно объяснить такой успех исключительностью этих персон, будто они лучше, чем все остальные. Но если это и так, то все благодаря тому, что они мастерски формируют привычки и не отступают от них.

Да, можно полагаться на силу воли, но ее запас ограничен. Человек, который пытается самоорганизоваться, направляет всю целеустремленность на формирование привычек, однако потом ему воздается сторицей, ведь чтобы придерживаться уже выработанной манеры поведения, сила воли не нужна. Некоторые люди считают, что в любой ситуации могут положиться на свою волю. Этот подход отчасти верен, но как только наваливаются усталость, голод или переутомление, ресурс самоконтроля истощается моментально.

Привычки не делают из вас робота. Они дарят свободу и экономят важнейший ресурс - силу воли. Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки.

 

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет закрепить хорошие привычки навсегда.

Отзывы о книге «Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки»

Здесь можете оставить
свой отзыв о товаре

Отзыв
Комментарий
Осталось

Оценка

Кому:
Тема:
Закрыть комментарий к отзыву
Наверх