Сумую за тобою. Як пережити біль розставання, відновити стосунки та відпустити минуле

Расставание с романтическим партнером, хорошим другом или потеря близкого человека – это болезненный этап жизни для каждого. И, кажется, что света в конце тоннеля нет, а есть только тьма и одиночество. Однако любое расставание или потеря можно не только пережить, но и превратить в начало новой жизненной страницы. Главное, правильно понимать ситуацию и мужественно встретить проблемы и переживания с глазу на глаз.

Прочитав эту книгу, вы:

• Научитесь управлять гневом из-за боли потери и разочарования
• Поймете, почему вас покинули, и убедитесь, действительно ли у вас причина
• Напишете прощальное письмо прошлому
• Отпустите образы
• Простите нереализованные мечты бывшему партнеру
• Позвольте новому человеку войти в ваше сердце.

Илье Санд анализирует все причины разрыва отношений и предлагает простые приемы и упражнения, чтобы их спасти, пережить боль расставания и потери и научиться отпускать людей с легким сердцем, без слез и депрессий.