Сила емпатів. Переваги чутливості в цьому жорстокому світі

Чувствуете, когда люди не искренни с вами? Можете почувствовать состояние человека только по его взгляду? Легко замечаете, когда человек примеряет на себя разные маски и скрывает свое настоящее лицо? Если да, то вы эмпат и чаще страдаете от того, чем получаете преимущества своей особенности.

Эмпаты не только испытывают эмоции других людей, но и поглощают их – порой с ущербом для себя. Как следствие – сенсорные перегрузки, вызывающие чувство растерянности или низкую самооценку. Их готовность помочь и угодить другим может сделать их жертвой оппортунистов, или заставить отдавать больше энергии, чем у них есть.

Спикер и автор бестселлеров The New York Times Анита Мурджани утверждает, что можно превратить этот нажим эмоционального бремени в мощный инструмент. В то время, когда отзывчивость, доброта и сочувствие очень недооценены, Мурджани помогает эмпатам ориентироваться в препятствиях, с которыми они могут столкнуться и определиться со своей уникальностью.

В книге «Сила эмпатов» автор с юмором и примерами из личного опыта дает советы, как заявить о своих настоящих силах, не бояться быть самими собой и демонстрирует положительную силу чувствительности.