Получить от жизни все!

В этой книге вы найдете множество примеров из реальной жизни, которые научат вас ценить каждое мгновение. А предложенные упражнения помогут вам избавиться от груза накопившихся эмоций и постоянных переживаний за будущее, которые не дают жить настоящим и обрести душевный покой. Вскоре вы сможете принять жизнь такой, какая она есть, и понять, на чем основано ваше самовосприятие. С помощью простых и мудрых советов автора вы определите истинную причину своего стресса, а также ощутите подлинную красоту и неповторимость каждого мгновения жизни.