Невже це все через їжу?! Лайфхаки з правильного харчування для підлітків

Книга «Неужели это все из-за еды?!» создана настоящими профессионалами своего дела Светланой Фус и Машей Сердюк. Они поднимают не просто актуальные, а жизненно важные вопросы для подростков.

Они поднимают такие робкие темы, которые дети редко обсуждают с посторонними: неприятный запах изо рта, повышенная потливость, лишний вес, желтые зубы и прочее. Авторы дают подробные объяснения всех процессов, происходящих с организмом в период взросления, а также делятся простыми и действенными рекомендациями по питанию в этот период.

Каждый раздел книги – удобный и пойми лайфхак, верный путь к решению той или иной проблемы. Рекомендации по изданию чрезвычайно доступны, поэтому выполнять их без забот сможет каждый подросток. Прекрасным бонусом к книге стал эффективный и простой вариант меню. Яркие иллюстрации, незаменимые таблицы и схемы сделают восприятие информации веселым и увлекательным.

Возможно, книга и не решит всех трудностей, которые подростки встречают в процессе взросления, но станет действенным шагом к избеганию многих из них. Она увеличит основные знания относительно правильного питания, а как результат – красивого внешнего вида и крепкого здоровья.

Главное, что подарит тинейджерам книга «Неужели это все из-за еды?! Лайфхаки из правильного питания для подростков» – лучшее понимание себя, своего тела, а также важности любить себя, несмотря на недостатки!

ильного харчування для підлітків».