Голодування для щастя. Щоденник мільйонера, який голодує

Александр Суворов – успешный предприниматель, основатель компании Pet Technologies, посвятивший бизнесу тридцать лет. Последние семь из них он дважды, а то и четыре раза в год, практикует десятидневную голодовку и, как следствие, замечает качественные изменения и в бизнесе, и в личной жизни.

«Десятидневное профилактическое голодание – естественный и эффективный способ почистить тело и мозги, раскрыть творческий потенциал, уравновесить свое состояние, услышать голос интуиции, отличить правду от лжи» – уверен автор. Голодание – не только физическая, но и мощная духовная практика, доступная почти каждому.

В книге-дневнике Суворов делится с читателем пошаговыми рекомендациями, как правильно подготовиться к голодовке, качественно прожить каждый голодный день, а затем правильно выходить из этого состояния с максимальным положительным эффектом для физического и ментального здоровья.

Текст дополнен комментариями людей, практикующих голодовку по системе автора книги, и своим опытом доказывают ее эффективность.