Думай, як чернець. Посібник з досягнення внутрішньої гармонії

Джей Шетти три года прослужил монахом в буддистском храме. А когда один из учителей сказал ему, что он принесет больше пользы людям, когда вернется к мирской жизни и делиться с ними приобретенной мудростью, Джей Шетти так и сделал. Сейчас его видео набирают миллиарда просмотров, в социальных сетях за ним следят десятки миллионов людей со всего мира, и большинство из них обязаны положительными изменениями в своей жизни практичным и простым советам бывшего монаха. Соединив древнюю мудрость и свой опыт пребывания в монастыре, автор учит, как преодолеть негативные мысли и привычки и достичь спокойствия и целей, к которым каждый из нас стремится. Абстрактные уроки Джей Шетти трансформирует в конкретные советы и упражнения, доступные каждому из нас. (Джей Шетти)

Еще никогда человечество не было столь несчастным и настолько одержимым погоней за «счастьем», как сейчас. Современная культура и СМИ диктуют, кем и какими мы должны быть. Автор книги «Думай как монах» взамен предлагает строить жизнь, лишенная зависти, похоти, тревоги, гнева, отчаяния и других тяжестей.

Джей Шетти убежден переключить свой ум в режим монаха нужно всем, кто хочет иметь счастливое, спокойное жизни. Монахи умеют противостоять соблазнам, никогда не критикуют, способные обуздать боль и тревогу, успокаивать свое эго и строить жизнь, полную смысла и намерения. Так почему бы и нам не поучиться у самых спокойных и счастливых людей на земле? Соединив древнюю мудрость и свой опыт пребывания в монастыре, Джей Шетти учит, как преодолеть негативные мысли и привычки и достичь спокойствия и целей, к которым каждый из нас стремится. Абстрактные уроки автор книги «Думай как монах» трансформирует в конкретные советы и упражнения, доступные каждому читателю.

Прочитав книгу «Думай как монах», вы сможете:

•     четко сформулировать, чего хотите на самом деле;
•     научиться противостоять негативу и как можно меньше замечать его,
•     превратить свои страхи из противников в союзников;
•     создать прочные отношения с людьми, которым с вами по пути.

Для кого книга Книга Джея Шетти «Думай как монах» придется по душе каждому, кто:

•     ищет гармонии с самим собой и миром;
•     стремится понять, в чем секрет счастливой жизни буддистских монахов;
•     хочет научиться искусству медитации;
•     готов сделать все, для того чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Джей Шетти - один из самых известных в мире спикеров с позитивного мышления. Его видеоканал смотрят почти 35 млн подписчиков, а подкаст стал No1 Health в iTunes. Джей Шетти три года прослужил монахом в буддийском храме, а затем один из Учителей сказал, что он принесет больше пользы людям, когда вернется к мирской жизни и делиться с ними приобретенной мудростью. С тех пор Джей Шетти помог найти жизненную равновесие миллионам своих поклонников.