Чи існує універсальний рецепт щасливого життя? Що робити тим, хто не знає, як створити душевний і матеріальне благополуччя або ж тим, хто просто збився зі шляху? Зараз повсюдно проводяться тренінги та семінари з набуття щастя. Але можна зробити простіше: купити книги про щастя, способи його досягнення, щоб вони завжди були під рукою, і в потрібний момент можна було до них звернутися.
Книги про щастя допомагають налаштуватися на позитив і залучити удачу. Вони дозволяють розібратися в собі, зрозуміти, що дійсно важливо і потрібно, осягнути мистецтво побудови благополуччя.
У работі «Скандинавський секрет. Прості правила здорового і щасливого життя » автор Бертил Марклунд на прикладі побутового укладу шведського народу показує, що здорове самопочуття і щастя - це не генетично закладені якості. Все залежить від підходу до життя, який кожен вибирає сам і йому слідує. Автор пропонує зацікавленим індивідам 10 рекомендацій, використовуючи які можна забезпечити довголіття.
Японський письменник Кен Могти, автор книги «Ікігай. Сенс життя по-японськи», ділиться з читачем філософським розумінням щастя. Він називає його «ікігаі», що означає вміння знаходити радість в кожному дні, в повсякденних справах і існування.
Тому, хто бажає розібратися в фізіологічній основі стану щастя, слід купити книги на цю тему. Лоретта Граціано Бройнінг написала «Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин». З неї кожен бажаючий може отримати відомості про гормони: як кожен з них працює, за що відповідає, що станеться, якщо вони перестануть вироблятися. Також Бройнінг дає практичні поради позбавлення від негативних звичок і формування нових, позитивних.
Тим, хто цікавиться філософією і психологією рекомендується купити книги відповідної спрямованості, блискучим прикладом яких є написана Далай-Ламою і психіатром Говардом Катлером «Мистецтво бути щасливим. Керівництво для життя». У цій праці об'єднані буддистська філософія і сучасна психологія. Духовний сановник пропонує техніки медитації, а Говард Катлер розповідає про свій медичний досвід.
Книги про щастя, саме читання їх, дозволяє заспокоїтися, налаштуватися на хороше, зібратися з думками. Наслідком стануть зміна світогляду, ті питання, які спочатку здавалися нерозв'язними, отримають прості і ясні відповіді.
Купити книги про щастя потрібно, щоб за рекомендаціями, що містяться в них, займатися медитацією, освоювати техніку візуалізації, знайти цікаве заняття, тим самим наближаючись до заповітної мети - ставати все більш наповненим і задоволеним своїм станом.
