Автор:
Рік видання: 2022
Кількість сторінок:
Мова:
Вік:
Ілюстрації:
Папір:
ISBN:
Обкладинка:
Формат:
Вага:
Як уявляємо собі детокс? На жаль, багато хто сприймає його як важке випробування, нехай і виводить якісь невідомі "токсини", але тілесне псування і псуючий настрій.
І ви, напевно, здивуєтеся, якщо я скажу вам, що справжній детокс – це не дороге голодування, яке вимагає залізобетонної сили волі та особливих продуктів, а легке перезавантаження всього організму за допомогою найпростіших змін у харчуванні. Вам не потрібно жодного насіння чиа, амаранта, соди або води з лимоном, і вже точно не доведеться сидіти на соках весь тиждень!
У своїй книзі я розповідаю, що таке детокс з точки зору доказової медицини, як працює організм і чому періодично він потребує такого перезавантаження. А найголовніше – даю докладний покроковий план персонального детоксу та смачні рецепти з урахуванням кожного сезону!
Тут можете залишити
свій відгук про товар