Проект «Better Man» 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

Билл Филлипс - американский писатель, журналист, основатель и владелец консалтинговой фирмы по контент-маркетингу. 13 лет проработал редактором в популярном журнале для мужчин "Men’s Health".

Книга "Проект «Better Man» 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс" - практическое руководство для всех мужчин, которые желают привести себя в форму, снизить вес, накачать мышцы, улучшить здоровье и замедлить старение.

Под обложкой вы найдете:

• диагностические тесты для проверки состояния здоровья и физической формы;
• секреты того, как прожить сто лет и больше, при этом выглядеть и чувствовать себя прекрасно;
• простой план похудения и сохранения мышечной массы;
• ответы на 50 вопросов, которые мужчины боятся задать своим врачам;
• 25 способов погрузиться в крепкий и здоровый сон;
• эффективные методы снижения стресса, оздоровления серого вещества и сохранения молодости;
• рекомендации по улучшению интимной жизни.

Проект «Better Man» нацелен на то, чтобы помочь мужчинам достичь долговечной и благополучной жизни, не прилагая при этом тяжких усилий. Достаточно следовать простым советам экспертов Men’s Health, подправить некоторые мелочи и следующие 40, 50 и больше лет своей жизни провести активно, интересно и полноценно.

Книга "Проект «Better Man»" - это ваш счастливый билет к здоровой и долгой жизни.