Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Беверлі Енгл — психотерапевт із 35-річним стажем, фахівець із роботи з жертвами психологічного, емоційного та сексуального насильства. Автор цілої низки книг з самодопомоги. Часто виступає експертом у різних телепрограмах, а також у газетах та журналах, включаючи Oprah Magazine, Cosmopolitan, Ladies Home Journal, Marie Claire, The Chicago Tribune, The Washington Post. З дитинства ми дивимось у дзеркало, яким виступають наші батьки. Дорослі ми стикаємося і з іншими дзеркалами, але неминуче повертаємося до початкового відображення, навіть не усвідомлюючи цього. У книзі «Зціли свої травми» Беверлі Енгл пропонує високоефективну програму дзеркальної терапії, за допомогою якої ви зможете відкинути спотворені образи, які ваші батьки навмисно чи ненароком проектували на вас. Вона досліджує 7 найпоширеніших батьківських дзеркал, надаючи конкретні поради та стратегії лікування травм, завданих кожним із них.