Автор:
Рік видання: 2019
Кількість сторінок:
Мова:
Ілюстрації:
Папір:
Перекладач:
ISBN:
Обкладинка:
Формат:
Вага:
Отчаянно пытаетесь справиться со множеством задач? Постоянно раздражаетесь? Страдаете от бессонницы? Что ж, вы столкнулись с болезненными симптомами стресса, связанного с работой. И вроде бы известно, что следует делать, чтобы не доводить до этого: определить приоритеты, работать более эффективно, высыпаться, регулярно заниматься спортом, ограничить потребление кофе.
Но когда давление идет со всех сторон, это легче сказать, чем сделать. Эта книга покажет, как добиться высокой продуктивности, не жертвуя собственным здоровьем.
Вы научитесь:
Для кого эта книга:
Тут можете залишити
свій відгук про товар