Чому ми не спимо? Жінки й криза середнього віку

Здебільшого жінки, вік яких можна назвати «середнім», мають родину, дітей та роботу. Багато з них досягли неабияких успіхів і побудували кар’єру. При цьому вони підтримували чоловіка на шляху до досягнення його цілей, займалися вихованням та навчанням дітей, облаштовували домівку, допомагали старіючим батькам. Тож не дивно, що часто, перетнувши життєвий екватор, жінки відчувають певне особистісне вигорання, на яке, як стверджує суспільство, у них нема причин. Як же зрозуміти невдоволення своїм життям? Як впорядкувати його так, аби вистачило часу й сил на закинуті колись особисті інтереси й захоплення? Як пережити кризу середнього віку і з найменшими втратами та достойно увійти в другу половину життя? Про це йдеться в книзі журналістки Ади Келхоун, яка спирається на ґрунтовні дослідження в галузях психології, нейрології та соціології.

Цю книгу не можна назвати типовим посібником із самопомочі. Це — ціле соціологічне, психологічне й частково економічне дослідження, в ході якого авторка разом із читачами намагаються зрозуміти й пояснити те, чому жінки, які нині досягли середнього віку, зазвичай почуваються нещасними, виснаженими й позбавленими життєвої енергії. Адже на їхній вік не випало якихось тяжких глобальних випробувань, як-от світових воєн, голоду, значних природних катастроф тощо. Вони прожили досить спокійне й забезпечене життя, мали змогу робити кар’єру, народжувати дітей, впливати на політичні й соціальні рішення, обирати життя, яке було їм до вподоби. Однак нині більшість із тих, кому виповнилося 40–50 років, почуваються нещасними. Зазвичай для того щоб усунути наслідок, потрібно знайти причину. Ада Келгун пропонує зробити це разом із нею.

Для кого книга «Чому ми не спимо?» стане в пригоді:

• жінкам, які дійшли або наближаються до так званого середнього віку, оскільки допоможе їм з’ясувати причини свого безсоння й за можливості позбавитися їх;
• рідним і близьким жінок, з якими «щось не те коїться», бо допоможе зрозуміти, що саме відбувається з найріднішою людиною і як їй допомогти;
• психологам і психотерапевтам, які працюють із жінками, для ще глибшого розуміння причин їхніх скарг;
• усім, хто цікавиться сучасними соціологічними й психологічними дослідженнями.

Ада Келгун — американська журналістка, авторка семи книг, написаних одноосібно й у співавторстві, які очолювали різні тематичні рейтинги та удостоювалися нагород американських періодичних видань. «Чому ми не спимо?» швидко стала одним із бестселерів «Нью Йорк Таймс» 2020 року, а відтепер книга доступна й українським читачам.