Bullet Journal метод. Переосмисли минуле, упорядкуй сьогодення, спроектуй майбутнє

П'ятсот тисяч думок. Саме стільки ідей народжується в голові звичайної людини щодня. Ми постійно про щось думаємо. Постійно чимось зайняті. Але це не означає, що ми продуктивні. Коли мозок перевантажений, складно приймати правильні рішення. Будь-зважений вибір забирає два найцінніших ресурсу - час і енергію. А якщо рішень занадто багато, ми відчуваємо себе втомленими, розсіяними і навіть безпорадними. Ми втрачаємо контроль - над ситуацією і власним життям. Відкладаємо справи на завтра. Але з часом комора нашої пам'яті переповнюється. Не розв'язані задачі стукають в двері свідомості - і ми відчуваємо наростаючу тривогу і стрес.

Система Bullet Journal допомагає повернути контроль і навести порядок в ментальної комори.

Вона дозволяє:

• очистити розум від відволікаючих думок і зберегти концентрацію протягом усього дня;
• побачити, куди ви витрачаєте свої час і енергію;
• домогтися будь-яких цілей, розбиваючи їх на більш дрібні завдання;
• розвинути допитливість і креативність;
• триматися обраного курсу і жити цілеспрямовано.