Книги Наталья Зубарева

Наталья Александровна Зубарева - популярный врач, квалифицированный специалист в области здорового питания. Перечислять ее достижения и звания можно долго. Она одновременно терапевт, эндокринолог, кардиолог, спортивный нутрициолог, диетолог, специализирующийся на гормональном здоровье.

Также она создатель блога @doctor_zubareva, на который подписано больше 1 миллиона читателей. В нем диетолог разбирает самые актуальные и наболевшие темы женского здоровья, дает ценные советы и полезные рекомендации, отвечает на смущающие и насущные вопросы женщин о своем здоровье.

Наталья Зубарева - автор нашумевшей книги "Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам". Эта исчерпывающая энциклопедия по женскому здоровью, красоте и питанию покорила представительниц прекрасного пола. В ней простым и доступным языком описано все о гормонах, проблемах, связанных с гормональным дисбалансом и способах их решения.

Врач по призванию

Наталья Зубарева - врач по профессии и по призванию. Она последовала семейной традиции и стала доктором в шестом поколении. В ранних лет она наблюдала, как в ее семье поощряется культ здорового питания, видела перед собой пример правильного отношения к собственному телу и своему здоровью. Этому образу жизни она следует и во взрослом возрасте.

Поступив в Кубанский государственный медицинский университет, будущий доктор уже владела большим запасом знаний о питании, составе пищевых продуктов и влиянии их на человеческий организм. В студенческие годы Наталья Зубарева (книги в то время еще не писала) пополнила свои знания в области анатомии, биохимии и генетики.

Окончив высшее учебное заведение и получив диплом по специальности "Лечебное дело", она проходила ординатуру по терапевтическому профилю. Затем изучала кардиологию, диетологию и нутрициологию.

Уникальная методика и нестандартный подход

Наталья Зубарева - уникальный диетолог, который разработал свой собственный план лечения заболеваний едой. Он сочетает в себе методы нетрадиционной медицины и современные научные знания.

Доктор со стажем развенчивает мифы о питании, диетах, "вредных" и "полезных" продуктах, она помогает своим пациентам не строгими изматывающими программами по похудению и диетами, а едой. Да, именно так. Наталья Зубарева ("Вальс гормонов" ее самая популярная книга) признается: "Я лечу едой".

Бесценные советы для женщин

Знаменитый врач Instagram рекомендует полностью исключить из своего рациона "еду-мусор", которая лишь удовлетворяет вкусовые рецепторы, но не приносит никакой пользы организму.

Наталья Зубарева советует подопечным воспринимать здоровое питание и физические упражнения не как временный способ для снижения веса, а как образ жизни и образ мышления в целом.

Красивая фигура, прекрасное здоровье и хорошее самочувствие - все это может стать реальностью любой женщины. Достаточно внимать советам и следовать рекомендациям из книги "Вальс гормонов" (купить ее в интернет-магазине "Букля" вы можете прямо сейчас).