Здоровый позвоночник - залог долголетия. Как укрепить суставы

Позвоночник человека - уникальное изобретение природы, сложная система организма. Но эту систему мы сами можем с легкостью уничтожить. Как же не допустить этого? Из книги вы узнаете все о построении позвоночника и его заболевания, поймете, какое значение в жизни играет осанка.