Як приборкати гнів

Почему я раздражаюсь и сержусь? На этот вопрос и взрослые порой пытаются найти ответ и не находят. Что уж говорить о детях, которых гнев может увлечь врасплох.

50 интересных упражнений, которые помогут ребенку успокоиться и выбрать лучшую стратегию поведения, преодолеть негативные эмоции, определив причины. Полезные и несложные упражнения станут действенным инструментом для того, чтобы понять, что вызывает раздражение; узнать, как гнев влияет на организм, а также научиться «ловить» злобу еще до того, как возникнет желание расплакаться или на кого накричать.

Книга научит, как «подружить» между собой чувство гнева и любопытство, как понять, что именно вызвало бурные эмоции, и как при необходимости контролировать их.