Подарочные сертификаты Подарочные сертификаты
 
Войти
/
Регистрация
Регистрация позволяет Вам пользоваться дополнительными услугами нашего магазина
Корзина
(044)360 57 00 (050)224 55 56 (093)717 79 30 (068)940 91 51

Доставка по Киеву

БЕСПЛАТНО
при заказе от 500 грн.

Walk. The Path to a Slower, More Mindful Life

Walk. The Path to a Slower, More Mindful Life - купить и читать книгу
Кликните на картинку для расширенного просмотра
Walk. The Path to a Slower, More Mindful Life - купить и читать книгу
Walk. The Path to a Slower, More Mindful Life - купить и читать книгу
Walk. The Path to a Slower, More Mindful Life - купить и читать книгу
Walk. The Path to a Slower, More Mindful Life - купить и читать книгу
0.00
0 отзывов
Артикул:219698

Характеристики книги "Walk. The Path to a Slower, More Mindful Life"

Издательство:

Год издания: 2019

Количество страниц:

144

Язык:

Английский

Возраст:

16+

Илюстрации:

цветные

ISBN:

9781787130999

Переплёт:

7БЦ - твердый

Формат:

70×100/32 (120x165 мм)

Вес:

280 г

Описание книги «Walk. The Path to a Slower, More Mindful Life»

Walk invites you to explore the benefits to be gained from the simple act of walking and spending time outdoors. A great natural way to boost your mind, body and soul, walking is simple and free. Without the need for spec...

Описание книги «Walk. The Path to a Slower, More Mindful Life»

Walk invites you to explore the benefits to be gained from the simple act of walking and spending time outdoors.

A great natural way to boost your mind, body and soul, walking is simple and free. Without the need for specialist equipment or personal training, it is just about the easiest way to get more active, lose weight and become healthier. And it can be done anywhere. Travelling by foot is also meditative as it fosters a slowness of thought, as you become more aware of your surroundings.

Drawing on Sholto Radford's extensive work with mindfulness-based practices, this book offers expert guidance and practical exercises to cultivate emotional and physical wellbeing.

Learn how to change your speed, shift your perspective and discover the pure joy of walking.

Отзывы о книге «Walk. The Path to a Slower, More Mindful Life»

Здесь можете оставить
свой отзыв о товаре

Отзыв
Комментарий
Осталось

Оценка

Кому:
Тема:
Закрыть комментарий к отзыву
The Survival Handbook

Колин Тоуэлл

546 
Купить
Epic Runs of the World

1 000 
Купить
Up. My Life's Journey to the Top of Everest

Бен Фогл

306 
Купить
The Periodic Table of Football

Николас Холт

468 
Купить
A Little Book of Self Care. Breathwork

Наталия Уэстмакотт-Браун

360 
Купить
Наверх