Виживання для емпата. Життєві стратегії для чутливих людей

Эмпаты – люди с тонкой кожей. Их соболезнования самые искренние, однако самим эмпатам хрупкая душевная организация наносит дискомфорт. Выгорание, депрессии, гиперчувствительность и резкое изменение настроения — и это лишь щепотка «бонусов», получаемых эмпатами вместе со способностью сопереживать другим людям.

Знакомо? Бинго, значит вы эмпат. И вам нужна помощь. Врач и эмпатка, д-р Орлофф научит вас предотвращать сенсорную перегрузку и энергетическое истощение посредством установления здоровых границ при общении с изнурительными людьми многих типов, в том числе — с нарциссами и энергетическими вампирами.

Эта книга – инструкция на всю жизнь, которая поможет чувствительным людям не распылять собственную душу на миллиарды кусочков в попытках утешить и понять весь мир.