Тревожный ребенок

Почему одни дети смелые и активные, а другие — робкие и нерешительные? Если Ваш ребёнок очень чувствительный и тревожный и вы время от времени задаётесь подобным вопросом, тогда эта книга для Вас. В книге вы найдёте ответы на свои вопросы относительно воспитания и поддержки излишне робкого и боязливого малыша. Материалы книги помогут взрослым: сформировать целостное представление о внутреннем мире тревожного ребёнка; разобраться с причинами возникновения тревожности, застенчивости, различнх детских страхов; ознаомиться с принципами эффективного родительства в воспитании тревожного ребёнка.

Содержание

Часть 1. что такое тревожность

• Портрет тревожного ребенка
• Тревожность — что это такое?
• Причины возникновения тревожности
• Вредные советы
• Как, когда и у кого проявляется тревожность
• Как определить тревожность у ребенка?
• Критерии определения тревожности у ребенка
• Защита от тревожности

Часть 2. Что делать, если

• Если у ребенка низкая самооценка
• Если ребенок боится делать то, чего никогда до этого не делал
• Если у ребенка проблемы с едой
• Если ребенок боится оставаться дома один
• Если ребенок боится спать один
• Если ребенку сложно установить контакт со сверстниками

Часть 3. Профилактика тревожности: дышим, расслабляемся, играем!

• Дыхательные упражнения
• Релаксационные упражнения
• Игровые упражнения
• Рисование
• Совместные игры