Тотальна медитація. Практики для тих, хто прагне жити пробудженим життям

В последние тридцать лет Дипак Чопра — духовный лидер, специалист по интегративной медицине и личностной трансформации — находится на переднем крае революционных западных исследований в области медитации.

«Тотальная медитация» — книга, призывающая к глубокому изучению и переосмыслению физических, умственных, эмоциональных, взаимоотношений и духовных предпочтений, предлагаемых этой техникой. Автор подводит к пониманию того, как можно пробудиться к новым уровням осознанности, что в конечном счете даст ясное видение, исцелит страдания ума и тела, поможет узнать свое истинное «Я».

Благодаря трансформационному процессу, который побуждает тело, ум и дух к пробуждению, читатель сможет двадцать четыре часа в сутки жить в состоянии открытого, свободного, творческого и счастливого осознания.