Войти
/
Регистрация
Регистрация позволяет Вам пользоватся дополнительными услугами нашего магазина
Корзина
(044)360 57 00 (050)224 55 56 (093)717 79 30 (068)940 91 51

Доставка по Киеву

БЕСПЛАТНО
при заказе от 250 грн.

Книга "Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство"

Купить книгу "Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство"
Кликните на картинку для расширенного просмотра
0.00
0 отзывов
Артикул:183513

Характеристики книги "Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство"

Автор:

Издательство:

Год издания:

2016

Количество страниц:

470

Переводчик:

ISBN:

978-5-9614-5485-7

Переплёт:

3 - мягкий

Формат:

70×100/16 (170x240 мм)

Вес:

480 г

Описание книги «Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство»

"Что бы вы ни делали, помните: можно забыть про тренировки, но ни в коем случае нельзя забывать про еду! Никакие тренировки не помогут при неправильном спортивном питании". Нэнси Кларк О чем эта книга ...

Описание книги «Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство»

"Что бы вы ни делали, помните: можно забыть про тренировки, но ни в коем случае нельзя забывать про еду! Никакие тренировки не помогут при неправильном спортивном питании".

Нэнси Кларк


О чем эта книга

Автор рассказывает, как правильно питаться даже при плотном и загруженном графике. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, готовитесь попасть в олимпийскую сборную или просто играете в активные игры с детьми, вы можете подобрать себе рацион, который укрепит здоровье и сделает вас более энергичным. Вы узнаете, употребление каких продуктов увеличить, а какими не злоупотреблять. А также сможете разработать план питания, естественными результатами которого станут большие запасы энергии, здоровье, нужные спортивные результаты и контролируемый вес. При этом пища останется источником удовольствия, а не стресса. Важно не то, что вы едите, а как и когда вы это едите.
 

Почему книга достойна прочтения

  • Вы узнаете, как правильно питаться до, во время и после тренировок, чтобы достигать наилучших результатов
  • Научитесь составлять правильный рацион, даже питаясь фастфудом.
  • Поймете, как питаться при низкой, средней и высокой физической нагрузке

 

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет питаться правильно: спортсменов, любителей спорта, приверженцев ЗОЖ и всех, кто хочет пересмотреть подход к питанию и весу и составить правильный рацион.

Отзывы о книге «Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство»

Здесь можете оставить
свой отзыв о товаре

Отзыв
Комментарий
Осталось

Оценка

Кому:
Тема:
Закрыть комментарий к отзыву
Наверх