Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни

Эмоции помогают нам воплощать мечты или заставляют буксовать и крутиться на месте, как машина на льду. Эмоциональный интеллект - это способность управлять ими. Знать свои сильные стороны. Приближаться к идеальному "я".

Эта книга для тех, кто понимает важность развития и обретения новых знаний. Вы взрастите внутри себя наставника и с помощью пошагового плана проработаете пять компонентов эмоционального интеллекта (самоконтроль, эмпатию, социальность, личное влияние, цели и видение). Вы научитесь лучше владеть собой и выстраивать отношения с окружающими - как дома, так и на работе. Вы обретете силы идти дальше - к своим истинным целям и лучшей версии себя.

Эмоциональный интеллект может в корне изменить к лучшему нашу профессиональную и личную жизнь, сделать нас эффективнее, доставить больше удовлетворения от работы. Именно он определяет, как мы поступим с подброшенным нам "лимоном" - приготовим из него лимонад или будем сидеть с кислой миной. Именно от него зависит, какими мы будем в отношениях с близкими - открытыми и теплыми или холодными и отстраненными. Именно он влияет на то, как мы проживем свою жизнь - занимаясь тем, что нам важно и дорого, или плывя по течению день за днем. Именно он определяет, тянутся ли к нам люди или стараются держаться подальше, играем ли мы за команду или вносим в нее раздор.

Эта книга для руководителей и менеджеров, коучей и бизнес-тренеров, формальных и неформальных лидеров и тех, кто работает с другими людьми (и командами) и приводит их к результату. Для всех, кому интересна тема эмоционального интеллекта и кто заинтересован в его развитии.