Войти
/
Регистрация
Регистрация позволяет Вам пользоватся дополнительными услугами нашего магазина
Корзина
(044)360 57 00 (050)224 55 56 (093)717 79 30 (068)940 91 51

Доставка по Киеву

БЕСПЛАТНО
при заказе от 250 грн.

Книга "Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет"

Купить книгу "Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет"Купить книгу "Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет"Купить книгу "Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет"Купить книгу "Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет"
Кликните на картинку для расширенного просмотра
0.00
0 отзывов
Артикул:137437

Характеристики книги "Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет"

Автор:

Издательство:

Год издания:

2017

Количество страниц:

278

ISBN:

978-5-9614-5764-3

Переплёт:

7БЦ - твердый

Формат:

60×90/16 (145x215 мм)

Вес:

440 г

Описание книги «Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет»

Трейси Манн - доктор психологии в Стэнфордском университете; преподавала в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и в Миннесотском университете, где основала Лабораторию здоровья и питания. Ее исследования финансировались...

Описание книги «Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет»

Трейси Манн - доктор психологии в Стэнфордском университете; преподавала в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и в Миннесотском университете, где основала Лабораторию здоровья и питания. Ее исследования финансировались национальными институтами здоровья США, Министерством сельского хозяйства США и НАСА, а их результаты были опубликованы в десятках научных журналов. Трейси получила много наград за свою научную и преподавательскую деятельность. Она президент Организации по вопросам здоровья общества и личности, а также почетный член Ассоциации психологических наук, Общества экспериментальной социальной психологии и Американской психологической ассоциации.

 

"Диеты не работают. Да. Я заявляю это. Может, вы ожидали услышать другое, но я пишу настоящую книгу, чтобы сообщить вам научную правду без прикрас."

Трейси Манн

О чем книга:

Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете себя здоровым и довольным - вот идеал, к которому нужно стремиться. Только за него и имеет смысл бороться, и профессор Трейси Манн подскажет, с чего начать и как удержать результат.

 

Почему книга достойна прочтения:

  • Вы не считаете свой вес идеальным, выбираете диету пожестче, но толку от этого немного. Вы мучаете себя голодом и держите форму, вот только настроение при этом ни к черту. Весы для вас - самый строгий судья, но все ваши мечты - о чем-то вкусном и запретном. Так происходит потому, что вы допускаете ряд распространенных ошибок. Каких именно, вы узнаете из этой книги.
  • Автор начала интересоваться проблемами избыточного веса, формированием пищевых привычек, особенностями самоконтроля у людей различных социальных групп и другими актуальными вопросами больше 20 лет назад. За это время она изучила множество научных трудов и провела множество исследований, разбирая механизмы действия самых разных диет. И пришла к удивительным выводам, опровергающим многие постулаты классической диетологии.
  • Эта книга лишена морализаторства и написаны в приятной и дружелюбной манере. Трейси Манн с добрым юмором рассказывает о том, как прийти в форму, расстаться с комплексами и угрызениями совести, обрести внутреннюю гармонию и стать позитивным человеком, который любит доволен собой.

 

Для кого эта книга:

Для широкого круга читателей.

 

Ключевые слова:

Диеты, лаборатория питания, похудение, Трейси Манн, ЗОЖ, индекс массы тела, жир, калории.

Отзывы о книге «Секреты лаборатории питания. Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет»

Здесь можете оставить
свой отзыв о товаре

Отзыв
Комментарий
Осталось

Оценка

Кому:
Тема:
Закрыть комментарий к отзыву
Наверх