Подавленное настроение и плохое самочувствие - результат накопившейся усталости. Самомассаж займет у вас всего 10 минут и быстро приведет вас в норму. Книга научит вас возвращать себе хорошее настроение и снимать усталость, в полном смысле слова, своими руками. Понятный язык и многочисленные иллюстрации позволят всем желающим без труда освоить основные приемы массажа и научиться собственными силами противостоять вялости и болезням.
