Подарочные сертификаты Подарочные сертификаты
 
Войти
/
Регистрация
Регистрация позволяет Вам пользоваться дополнительными услугами нашего магазина
Корзина
(044)360 57 00 (050)224 55 56 (093)717 79 30 (068)940 91 51

Доставка по Киеву

БЕСПЛАТНО
при заказе от 500 грн.

Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и еодолеть трудности


Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и еодолеть трудности - купить и читать книгу
Кликните на картинку для расширенного просмотра
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и еодолеть трудности - купить и читать книгу
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и еодолеть трудности - купить и читать книгу
0.00
0 отзывов
Артикул:223541

Характеристики книги "Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и еодолеть трудности"

Год издания: 2021

Количество страниц:

272

Язык:

Русский

Илюстрации:

нет илюстраций

Бумага:

офсетная

Переводчик:

ISBN:

978-5-00169-107-5

Переплёт:

7БЦ - твердый

Формат:

60×90/16 (145x215 мм)

Вес:

422 г

Описание книги «Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и еодолеть трудности»

Новая книга автора бестселлера «Сила воли» пропускает привычные и всем известные аргументы, почему нужно заниматься спортом, и объясняет, как полюбить движение. Всем известно, что движение укрепляет здоровье и...

Описание книги «Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и еодолеть трудности»

Новая книга автора бестселлера «Сила воли» пропускает привычные и всем известные аргументы, почему нужно заниматься спортом, и объясняет, как полюбить движение.

Всем известно, что движение укрепляет здоровье и продлевает жизнь, но многие из нас воспринимают спорт как неприятную обязанность. Келли Макгонигал утверждает: так быть не должно. Движение может приносить радость. Более того, это один из главных ключей к счастью и самореализации. Изучив достижения в области нейробиологии, психологии, антропологии и эволюционной биологии, а также мемуары, этнографические заметки и философские трактаты, она выявила связь между движением и основными человеческими радостями — самовыражением, общением, мастерством.

В своей новой книге она рассказывает истории людей, которые реализовали себя, занимаясь бегом, ходьбой, танцами, плаванием, тяжелой атлетикой и другими видами физической активности. Ее исследования переносят нас в разные уголки планеты: в Танзанию, где сохранилось последнее на Земле племя охотников-собирателей; в Нью-Йорк, где пациенты с болезнью Паркинсона посещают танцевальные классы; на улицы Лондона, где марафонцы раздвигают границы человеческих возможностей.

Путешествуя по всему миру, Келли Макгонигал доказывает: движение способно стать мощным противоядием от депрессии, тревожности и одиночества, и каждый человек может использовать силу движения, чтобы обрести радость и смысл жизни, а также наладить более тесные контакты с людьми.

Отзывы о книге «Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и еодолеть трудности»

Здесь можете оставить
свой отзыв о товаре

Отзыв
Комментарий
Осталось

Оценка

Кому:
Тема:
Закрыть комментарий к отзыву
Анатомия упражнений на растяжку

Арнольд Нельсон

535 
Купить
Анатомия бега

Джо Пулео

760 
Купить
Анатомия хоккея

Майкл Терри

660 
Купить
Мой блокнот. Софт-фитнес

Франс Карп

110 
Купить
Наверх