Автор:
Редактор:
Год издания: 2016
Количество страниц:
Язык:
ISBN:
Переплёт:
Формат:
Вес:
В данном издании представлены разработки современной психологической науки.
Мы постоянно слышим разговоры о скрытых в нас огромных возможностях, о том, что используем свои способности лишь на малую часть, и о том, что в наших силах "разбудить" заложенный в нас потенциал. В данном издании представлены разработки современной психологической науки именно в этом направлении. Прочитав ее, вы узнаете, как можно вести направленную работу с собственной психикой. В книге описаны действенные виды психологического аутотренинга, самые современные методики работы с собственной психикой. Вы узнаете много интересною о выработке навыков релаксации и концентрации, эффективных способах повышения самооценки и техниках развития восприятия для расширения сознания. Важно, что книга, которую вы держите в руках, состоит не просто из рассуждений об этих вопросах, - она дает множество конкретных, практических советов и рекомендаций.
Здесь можете оставить
свой отзыв о товаре