Автор:
Год издания: 2021
Количество страниц:
Язык:
Возраст:
Переводчик:
ISBN:
Переплёт:
Формат:
Вес:
На всі наші стреси, страхи, хвилювання, образи, інші негативні емоції реагує тіло. Емоційна напруга викликає безсоння, безпричинний біль, загострення хронічних недуг тощо. Щоб приглушити ці волання тіла про допомогу, люди часто звертаються до медикаментів, алкоголю, наркотиків, надмірного вживання їжі чи ігрової залежності. Але з цими проблемами можна впоратися й іншими способами. Один із них — софрологія, яка об’єднує психічно-тілесні техніки, характерні як для західної, так і для східної культур. Цей метод допомагає перетворити наші тривоги й страхи на позитивні думки, знайти приховані ресурси, поліпшити якість життя, без зайвих втрат пережити складні життєві обставини.
Опанувавши викладені в книзі «Примирення душі й тіла» 40 простих вправ за методом софрології, ви зможете:
Книга Мішель Фройд «Примирення душі й тіла. 40 простих вправ за методом софрології» допоможе кожному, хто хоче:
Мішель Фройд — правнучка всесвітньо відомого психолога Зиґмунда Фройда, психотерапевт, дипломований фахівець із психології, клінічної психопатології та софрології. Практикуючий лікар і фахівець із управління стресом, вона заснувала Школу Мішель Фройд, у якій готує майбутніх софрологів. Автор книг «Примирення душі й тіла» (2007), «Схуднення й примирення з тілом» (2012), «Примирення зі сном» (2013).
Здесь можете оставить
свой отзыв о товаре