Войти
/
Регистрация
Регистрация позволяет Вам пользоватся дополнительными услугами нашего магазина
Корзина
(044)360 57 00 (050)224 55 56 (093)717 79 30 (068)940 91 51

Доставка по Киеву

БЕСПЛАТНО
при заказе от 250 грн.

Книга "Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном"

Купить книгу "Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном"
Кликните на картинку для расширенного просмотра
0.00
0 отзывов
Артикул:404

Характеристики книги "Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном"

Издательство:

Год издания:

2013

Количество страниц:

168

Переводчик:

ISBN:

978-5-9614-4453-7

Переплёт:

твердый

Формат:

60×90/16 (145x215 мм)

Вес:

320 г

Описание книги «Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном»

Цитата "Мы живем всегда в настоящем. По-другому никак. И вы рискуете пропустить жизнь, погрузившись в свои мысли. Дело в том, что жизнь существует в настоящем, а разум способен думать только о прошлом и будущем. Размышле...

Описание книги «Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном»

Цитата
"Мы живем всегда в настоящем. По-другому никак. И вы рискуете пропустить жизнь, погрузившись в свои мысли. Дело в том, что жизнь существует в настоящем, а разум способен думать только о прошлом и будущем. Размышления - вот невидимое препятствие, отделяющее вас от настоящего момента, от наслаждения миром и покоем".

Сэнди Ньюбиггинг

О чем книга
Мозг - великолепное устройство, с помощью которого люди создали множество прекрасных вещей. Но современный человек разучился его отключать - и это приводит к стрессу, проблемам со здоровьем, нехватке времени для творчества, отдыха и любви. Самое ужасное: все время копаясь в своих мыслях, мы рискуем так и не найти себя и свое место в жизни. Проблема настолько распространена, что появился специальный термин для обозначения страдающего от нее человека - thunk, то есть "обдуматый". Заворот мозгов наступает оттого, что мы по неосторожности позволяем мыслям нас тиранить - и они начинают негативно влиять на наши настроение, продуктивность, отношения с окружающими, душевный покой и благополучие. А ведь проблема эта надуманна (sic!), поскольку каждый человек способен правильно выстроить отношения с собственным разумом. Достаточно освоить всего 10 проверенных техник избавления от лишних мыслей.

Почему книга достойна прочтения


  • Гораздо эффективнее раз и навсегда перестроить отношения с собственным разумом, чем бороться с 50 000 негативных мыслей, проносящихся через ваш мозг ежедневно;
  • прочитав эту книгу, вы наконец найдете общий язык с ехидным внутренним голосом, вечно вас критикующим;
  • избавитесь от тирании списка "вещей-которые-нужно-сделать-прежде-чем-можно-будет-отдохнуть", научитесь наслаждаться настоящим моментом и достигнете гармонии с собой; а от внутреннего покоя до внешнего успеха всего пара шагов.

Кто автор
Сэнди Ньюбиггинг - создатель метода "детоксикация разума". Ведет колонку в Huffington Post и печатается в журнале Yoga, часто мелькает на телевидении, на таких каналах, как Discovery Health. Сэнди руководит клиниками в Великобритании, проводит ретриты по всему миру, готовит в своей академии специалистов по "детоксикации разума".

Ключевые понятия
Навязчивые мысли, отключить голову, детоксикация разума, состояние потока, внутренний покой, гармония.

Отзывы о книге «Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном»

Здесь можете оставить
свой отзыв о товаре

Отзыв
Комментарий
Осталось

Оценка

Кому:
Тема:
Закрыть комментарий к отзыву

Разделы, в которых можно купить "Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном"

Свернуть Развернуть
Наверх