Лікувальна гiмнастика - ваш сiмейний лiкар

Рух — це життя! Настав час застосувати цей чудовий афоризм на практиці.
У виданні описані основні види гімнастики — загально¬зміцнювальної, відновної, лікувальної. Книжку упорядковано таким чином, що всі бажаючі, незалежно від віку, статі й стану здоров’я, знайдуть для себе корисну інформацію. Ско¬риставшись пропонованими рекомендаціями, ви засвоїте най¬ефективніші вправи, які допоможуть вам стати бадьорішими, активнішими, здоровішими.
Видання адресоване широкому читацькому загалу.