Автор:
Год издания: 2019
Количество страниц:
Язык:
Переводчик:
ISBN:
Переплёт:
Формат:
Вес:
Відома голлівудська актриса та колишня модель Камерон Діаз разом з дієтологом Сандрою Барк створила бестселер "Книга про тіло", в якому зібрані рекомендації щодо здорового способу життя.
Впродовж багатьох років Камерон Діаз була зразком для наслідування для мільйонів жінок у всьому світі. Проте вона не завжди піклувалася про своє здоров’я так, як слідкує зараз.
Дізнавшись про нерозривний зв'язок між тим, чим ми харчуємося, і тим, як ми себе почуваємо та виглядаємо, Камерон всерйоз зацікавилась такими питаннями: "Як прислуховуватися до свого тіла?", "Як навчитися любити і розуміти його?", "Як краще доглядати за власним тілом?".
В "Книзі про тіло" вона ділиться з читачами своїм знанням про правильне харчування, фізичне здоров’я та зв'язок розуму та тіла.
Камерон Діаз впевнена, що сильне, красиве та здорове тіло допоможе подолати будь-які перешкоди та підкорити вершини - в кар'єрі, коханні та творчості.
"Книга про тіло" - це не збірник ефективних дієт або комплексів фізичних вправ. Автор не ставить перед читачами цілей, яких можна досягти за сім днів чи через місяць. Замість цього вона пропонує поступовий та довготривалий підхід для досягнення довгого, щасливого та здорового життя.
Закони голодування, навчання витривалості та інші способи полюбити своє дивовижне тіло зібрані в позитивному та інформативному виданні "Книга про тіло", написаному для кожної жінки.
очень довольна этой книгой, много полезной информации
Книгу отримала як подарунок, дуже зраділа бо почула про неї ще в минулому році, а купити все ніяк не вирішувалася. І ось вона в мене в руках. Недарма я її так хотіла, книга чудова, багато корисної інформації і не тільки про тіло. Для мене вона стала настільною книгою)
Купила книгу в ..., у Львові. Ззовні книга красива, дуже якісний друк, схожа на глянцевий журнал. Інформація корисна, і подана просто, зрозуміло. Але...по-перше переклад. Про професійність ще треба посперечатись, бо читаєш і жахиво вухо ріже. І помилки, це вже переходить всякі межі. Книга не дешева, а є частенько помилки в словах, кілька рядків написано без пропусків між словами. Книга недопрацьована.