Как стать продуктивнее

Бувають дні, коли вам здається, що ви ніколи не зможете виконати все, що від вас вимагається, - як би довго і старанно ви не працювали. Ваш розклад перевантажений, хтось постійно чогось від вас вимагає в терміновому порядку, колеги смикають і відволікають - не дивно, що ви відчуваєте перевтому і вигоряння на роботі.

Чи можна змінити цей темп на свою користь? У даній книзі зібрано найсвіжіші та найцікавіші ідеї на тему підвищення продуктивності від кращих фахівців в цій сфері. Ви дізнаєтеся, як навчитися керувати своїми завданнями і увагою. За допомогою невеликих, але цілеспрямованих змін ви зможете керувати вашою концентрацією: захистити себе від усього, що вам заважає, і спланувати ваші дні і тижні так, щоб у вас був час як на зосереджену роботу, так і на перерви, що відновлюють сили.

І в офісі, і на віддаленій роботі ця книга допоможе вам:

• визначати найбільш значущі завдання;
• виробляти силу волі і розвивати усвідомленість;
• знаходити час на відпочинок;
• добиватися успіхів в тому, що є найбільш важливим;
• не псувати відпустку додатковою роботою до і після;
• відновлювати сили за допомогою осмислених перерв;
• встановлювати рамки для настирливих колег.