Войти
/
Регистрация
Регистрация позволяет Вам пользоватся дополнительными услугами нашего магазина
Корзина
(044)360 57 00 (050)224 55 56 (093)717 79 30 (068)940 91 51

Доставка по Киеву

БЕСПЛАТНО
при заказе от 250 грн.

Книга "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть"


Купить книгу "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть"Купить книгу "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть"Купить книгу "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть"Купить книгу "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть"
Кликните на картинку для расширенного просмотра
Книга "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть" обложка
Иллюстрации Е. Двоскина к книге Светлана Бронникова
Иллюстрации Е. Двоскина к книге "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть"
Иллюстрации Е. Двоскина к книге "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть"
4.83
6 отзывов
Артикул:116856

Характеристики книги "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть"

Издательство:

Редактор:

Год издания:

2019

Количество страниц:

432

Иллюстратор:

ISBN:

978-617-7764-39-6

Переплёт:

7БЦ - твердый

Формат:

70×90/16 (170x215 мм)

Вес:

614 г

Описание книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»

Книга "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть" - практическое пособие по правильному питанию и похудению. "Я довольная своей внешностью. Я нравлюсь себе такой, какая я есть" -...

Купить другие книги автора

Дневник интуитивного питания

Светлана Бронникова

217 
Купить

Описание книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»

Книга "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть" - практическое пособие по правильному питанию и похудению.

"Я довольная своей внешностью. Я нравлюсь себе такой, какая я есть" - кто из женщин может искренне сказать о себе такое? Стоя перед зеркалом, мы постоянно выискиваем в себе изъяны. Иногда эти проблемы с лишним весом лишь у нас в голове, но иногда наше отношение с телом и едой становятся такими натянутыми, что омрачает всю нашу жизнь.

Бесконечные изнуряющие диеты, после которых наступают приступы переедание, новые лишние килограммы и вскоре муки совести и отчаянье, что приводят к новым диетам. Кто не сталкивался с таким круговоротом?

Практикующий психолог и психотерапевт Светлана Бронникова не понаслышке знает к чему может привести такое отношение к своему телу и здоровью. Много лет она работала с людьми, страдающими ожирением, и за все это время сумела накопить огромное количество наблюдений и открытий, которыми хочет поделиться в книге "Интуитивное питание".

Автор предлагает не секреты быстрого похудения, а конкретный план по обнаружению настоящей причины пищевой зависимости и ее преодолению. Как научиться жить в согласии со своим телом, не беспокоиться о количестве съеденного, а получать удовольствие от еды? С помощью действенных советов, интересных практикумов и упражнений вы избавитель от диетического мышления, научитесь прислушиваться к своему организму, правильно понимать сигналы голода и насыщения, прекратите терзать себя душевно и физически и станете стройной и счастливой.

 

Для кого книга "Интуитивное питание":

  • для тех, кто хочет научиться любить и принимать себя, такой какой есть;
  • для тех, кто желает научиться слышать свое тело и понимать потребности организма;
  • для отчаявшихся похудеть с помощью диет;
  • для всех, кто желает перестать тревожиться о еде и начать жить полноценной и здоровой жизнью.
Светлана Бронникова
Смотреть все книги автора

Отзывы о книге «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»

1
0

о том как прекратить устязать свое тело диетами и научится питаться правильно

Ответить
0
книга Интуитивное питание помогает

помогла привести в порядок тело и мысли

Ответить
0
«Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»

Книга-прозрение для тех, кто никак не справится со своим лишним весом. Она подводит к мысли, что эксперименты с телом по всевозможным методикам из интернета бесполезны, нужно научиться слушать свой организм. Это очень просто: посмотрите на еду или подумайте о ней, по ощущениям поймете, нужна она вам или нет. Автор обещает положительный результат.

Ответить
0

вот это действительно полезная литература, в отличии от книг аля "Как похудеть быстро за 7 дней". Советы которые дает Светлана Бронникова может и не дадут результатов за неделю, но зато вскоре помогут чувствовать себя привлекательной и стройной и забыть о таких словах как диета и похудание

Ответить
0

Интуитивное питание - книга для тех, кто мечтает не о быстром похудении, а о здоровой и долгой жизни. Рекомендую к прочтению не только женщинам!

Ответить
Отзыв
Комментарий
Осталось

Оценка

Кому:
Тема:
Закрыть комментарий к отзыву

Разделы, в которых можно купить "Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть"

Наверх