Подарочные сертификаты Подарочные сертификаты
 
Войти
/
Регистрация
Регистрация позволяет Вам пользоваться дополнительными услугами нашего магазина
Корзина
(044)360 57 00 (050)224 55 56 (093)717 79 30 (068)940 91 51

Доставка по Киеву

БЕСПЛАТНО
при заказе от 500 грн.

Книга Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия

Купить книгу "Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия"
Кликните на картинку для расширенного просмотра
0.00
0 отзывов
Артикул:183415

Характеристики книги "Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия"

Издательство:

Год издания:

2018

Количество страниц:

368

ISBN:

978-5-00117-695-4

Переплёт:

3 - мягкий

Формат:

70×90/16 (170x215 мм)

Вес:

540 г

Описание книги «Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия»

Оригинальное название: Brain Food: The Surprising Science of Eating for Cognitive Power   О книге Эксперт в двух дисциплинах - нейробиологии и нутрициологии - рассказывает, как нужно пит...

Описание книги «Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия»

Оригинальное название: Brain Food: The Surprising Science of Eating for Cognitive Power

 

О книге

Эксперт в двух дисциплинах - нейробиологии и нутрициологии - рассказывает, как нужно питаться для поддержания максимальной эффективности и здоровья мозга.

Наш мозг, подобно телу, для нормального функционирования нуждается в особой диете. Существует даже специальная наука о питании для мозга - нейронутрициология.

Автор этой книги рассказывает о развитии человеческого мышления в ходе эволюции, обращая внимание на то, какую роль в этом играла еда. Она рассматривает группы питательных веществ (вода, белки, жиры, углеводы, витамины и минералы), акцентируясь на их пользе или вреде для мозга.
 

От автора

В этой книге я опираюсь на свой опыт невролога для построения рекомендаций по поводу питания, оптимального для сохранения здоровья мозга. На этих страницах мы по возможности подробно познакомимся с последними научными достижениями в области нейронутрициологии, или питания для мозга. Мы проследим, как пища разлагается на отдельные питательные вещества, в какой степени эти вещества подпитывают работу мозга. Мы разберемся в механике этой работы и том, какое специфическое воздействие может оказывать диета на наши мыслительные способности. Но главной темой этой книги остается собственный специфический рацион нашего мозга, отличный от рациона, необходимого для тела в целом. Точно так же, как имеются специальные диеты для человека, желающего похудеть, и для того, кто собрался участвовать в соревнованиях по триатлону, своя особая диета необходима для поддержания здоровых мыслительных способностей в течение всей жизни, ведь мозг имеет свои особые запросы. По сути, наше будущее мы держим в наших руках - а точнее, в нашем меню.
 

Особенности

В конце книги есть специальные рецепты для мозга.
 

Для кого эта книга

Эта книга предназначена для тех, кто хочет использовать возможности своего мозга на 100%.

Отзывы о книге «Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия»

Здесь можете оставить
свой отзыв о товаре

Отзыв
Комментарий
Осталось

Оценка

Кому:
Тема:
Закрыть комментарий к отзыву
нет в наличии
Человек со шрамом и другие рассказы / The Man with the Scar and Other Stories: Advanced
Человек со шрамом и другие рассказы / The Man with...

Уильям Сомерсет Моэм

40 
нет в наличии
Ниндзя. Играем и мастерим (+ наклейки)
Ниндзя. Играем и мастерим (+ наклейки)

Марьон Бийе

315 
нет в наличии
You Can't Take An Elephant On the Bus

Patricia Cleveland-Peck

246 
нет в наличии
Практика омоложения организма
Практика омоложения организма

Арабули Звиад

42 
нет в наличии
Ганнибал
Ганнибал

Томас Харрис

84 

Разделы, в которых можно купить "Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия"

Наверх