Подарочные сертификаты Подарочные сертификаты
 
Войти
/
Регистрация
Регистрация позволяет Вам пользоваться дополнительными услугами нашего магазина
Корзина
(044)360 57 00 (050)224 55 56 (093)717 79 30 (068)940 91 51

Доставка по Киеву

БЕСПЛАТНО
при заказе от 500 грн.

Ассертивность. Высказаться. Сказать "нет". Установить границы. Получить контроль

Ассертивность. Высказаться. Сказать "нет". Установить границы. Получить контроль - купить и читать книгу
Кликните на картинку для расширенного просмотра
0.00
0 отзывов
Артикул:185296

Характеристики книги "Ассертивность. Высказаться. Сказать "нет". Установить границы. Получить контроль"

Автор:

Издательство:

Год издания: 2016

Количество страниц:

208

Язык:

Русский

ISBN:

978-5-905641-50-3

Переплёт:

7Б - твердый

Формат:

84x100/24 (170x230 мм)

Вес:

600 г

Описание книги «Ассертивность. Высказаться. Сказать "нет". Установить границы. Получить контроль»

Кто принимает решения в вашей жизни вместо вас? Убедитесь, что обладаете достаточной ассертивностью, чтобы самому выбирать, что делать, и противостоять давлению со всех сторон. Всю свою жизнь вы ставили себя на последнее ме...

Описание книги «Ассертивность. Высказаться. Сказать "нет". Установить границы. Получить контроль»

Кто принимает решения в вашей жизни вместо вас? Убедитесь, что обладаете достаточной ассертивностью, чтобы самому выбирать, что делать, и противостоять давлению со всех сторон. Всю свою жизнь вы ставили себя на последнее место. Пора это изменить.

Хватит приспосабливаться, угождать другим и идти на компромиссы. Завоюйте доверие, установите границы и просите то, чего вы хотите на самом деле.

Вы живете жизнью, которую навязывают окружающие? Вы вынуждены решать чужие проблемы? Ассертивность – первый шаг к той жизни, о которой вы мечтаете. Занимайтесь тем, что делает вас счастливым. Избегайте того, что делает вас несчастным.

 

Прекратите ставить других людей на первое место, хватит позволять им пользоваться вами. Из этой книги вы узнаете:

– как уверенно говорить НЕТ и вернуть себе свои силы и время;

– как просить о том, что вам нужно и когда это нужно;

– как отказывать вежливо, без негативных последствий;

– как сбалансировать ассертивность, сговорчивость и услужливость;

– как практиковать самопринятие, приоритизацию и эмпатию;

– как побороть склонность постоянно извиняться.

Отзывы о книге «Ассертивность. Высказаться. Сказать "нет". Установить границы. Получить контроль»

Здесь можете оставить
свой отзыв о товаре

Отзыв
Комментарий
Осталось

Оценка

Кому:
Тема:
Закрыть комментарий к отзыву
Наверх